magic life

image

image

like in a fairytale

Posted from WordPress for Android

Advertisements

Det er nesten så jeg dør. dette er helt grusomt!

http://myrevolution.no/s/barbies-slankehemmelighet-hemmeligheten-som-burde-forblitt-en-hemmelighet/

Blogginnlegget som er omtalt her, fra Bimbobarbie, er noe av det verste jeg har sett. Hun sier at hennes diett går på 500 kalorier (noe som er alt for lite for hvert eneste menneske, 500 kalorier er omtrent det dobbelte av hva gravide kvinner skal ha i seg ekstra om dagen pga et bittelite foster). Hun skriver at man skal ha selvhat, tyne seg til det ytterste. Kun tenke på sine egne feil og ikke se det positive – sammenlikne seg selv med supermodeller, og at kjæresten din tenker på en supermodell mens dere har sex. 

 

Hmmmmm.

Er det virkelig slik at unge jenter ser opp til dette, og at dette reflekterer dem?

Hver dag, i min jobb som Personlig trener, jobber jeg med å få folk til å se sitt eget potensial, til å godta seg selv slik de er, og hjelpe dem til å få sunne og gode vaner, en bra livsstil. Jeg blir helt i sjokk over å lese det som kommer fram i dette innlegget fra Bimbobarbie, og synes det er trist at verden har mennesker som tenker som dette. Det er tanker som dette som gjør jobben min så mye vanskeligere. 

Når man først har fått inn en negativ (dog kanskje ikke realistisk, men likevel der) tanke, skygger den ofte over så mange positive. Mao, det skal 1000 positive tanker til for å knuse 1 negativ. Hele dette innlegget til BB er en sort vegg som skygger over så mye positivitet. Jeg blir lei meg på hennes vegne. Når jeg tenker på hennes livskvalitet. jeg håper dere andre klarer å se at dette er hinsides, og ikke realistisk.

Vær den du er, tenk på alle de positive sidene du har. Har du hatt en kjæreste i 4 år, betyr det at han liker å være kjæresten din. Hadde han ikke trivdes med det, hadde han ikke vært sammen deg i 4 år. Og jeg vet at guttene ikke liker de tynne catwalk-modellene, han liker jenta som han er sammen med!

Trening og kosthold skal sikre at kroppen din  er sunn og funksjonell, slik at du kan yte ditt ytterste. En kropp som lever på 500 KCAL i døgnet, er ikke sunn og funksjonell. Da har man ikke energi til å gjøre hverdagstingene, til å trene seg sterk og motstandsdyktig. Da er man ikke sterk nok til å kunne bli gravid og ha familie – og det er vel i grunn noe av poenget med denne kjæresten? man har ikke humør eller energi til å ha kjæreste dersom man veier 40 kg og spiser 500kcal i døgnet. Man klarer ikke å leve, og å ha det bra. Hva f. er poenget med det da? Legg på 1000-1500 kcal til, og lev! 🙂

BB, get a shrink. 

Gode vaner som barn – gode vaner som voksen!

Da jeg var liten,  hadde vi alltid tid til frokost. Vi satt sammen og spiste uansett hvor tidlig vi var oppe.

og for meg er det naturlig at jeg gjør det samme med barna mine.

Det gir oss en supergod start på dagen, når vi sitter her og tar det rolig sammen, istedenfor å stresse oss gjennom morgenen.

image

image

Hverdagslykke 🙂

takk til mamma&pappa for gode vaner som liten!

Posted from WordPress for Android

Blog-break?!

Det virker som at jeg har tatt litt pause her om dagen.. Det er mye som skjer, mye jobb og mest barn!

For jeg skal ærlig innrømme at det er «slitsomt» å være «alene» med to barn i en omstillingsprosess, samtidig som jeg har den jobben som jeg har.. Men, jeg har valgt det selv – og Im stickin’ with it. Vi er alle ansvarlige for vår egen lykke, og må gjøre det som skal til for at vi selv har det bra. Ingen andre gjør det for meg, jeg må klare det selv. Dessuten vet jeg at det som ikke dreper meg, gjør meg sterkere. Jeg har opplevd vanskelige ting før også, og klart meg gjennom det – og det har gitt meg enda flere verktøy til rådighet.

Man må rett og slett la vær å syte, la vær å synes «synd» på seg selv – og gjøre det beste ut av det utgangspunktet man har. Vi alle møter motgang, og det er opp til oss hvordan vi håndterer det.Man velger selv om man er lykkelig eller ikke.

Selv om jeg er lykkelig og alt det der, så er jeg ofte litt trøtt om kveldene, og de ledige stundene finnes stort sett ikke lenger.. Derfor har jeg hatt mindre overskudd til å skrive her.

Jeg ønsker dog å fortsette her – i håp om at jeg for noen, kan være til inspirasjon. Eller bare ren underholdning. 😛 SÅ skal jeg prøve å legge inn flere korte ting her, når jeg føler for det. Livet skjer, og jeg lever fullt ut.. Ett stadie nå, et annet senere..