– løp 20min
Finn en benk i skyggen
– dips + boxjumps + inc pushups
– sideplanke og planke + handstandpushup/skulderpress
– burpees + ryggbevegelser
– løp tilbake 20min
Veldig enkelt og kjapt!
-
Følg meg
Følger
Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
Helene Vabø Thorsen 