Bade masse!

Å bade med Henrik, tante Ida og onkel Henrik er skikkelig morsomt 🙂

Gym workout, day 5

Idag ble det gymtrening på nabohotellet. Et veldig primitivt gym – men med frivekter og noen få apparater som bl.a. nedtrekk og legextention, så kommer jeg meg bra igjennom. Trente hele kroppen idag og utnyttet utstyret. Kroppsvekttrening kan jeg ta ute imorgen 🙂

Jeg brukte ca 1t på hele programmet,
Med minimalt med pauser. Blir litt Cardio av det også:)

Vi elsker ferie :)

Ferieøkt #1

– løp 20min
Finn en benk i skyggen
– dips + boxjumps + inc pushups
– sideplanke og planke + handstandpushup/skulderpress
– burpees + ryggbevegelser
– løp tilbake 20min

Veldig enkelt og kjapt!