Siste dagen på les mills bodyCombat grunnutdanning idag. Slitsom men artig helg!
BodyCombat er en kampsportinspirert cardiotime fra Les Mills. De er ekstremt nøye på kampsportteknikk, så det har vært en stor utfordring for meg gjennom hele helgen. Det er innslag fra mange ulike kampsporter, og det er mye som skal inn på en time, som er tiden klassen varer!
Lager coaching-manuskript til en av presentasjonene.
Programkit..
Jeg og MasterTrainer Leon.
Rita og Åsa ved lusjen.
Vi var ikke så mange deltakere på dette kurset, noe som gjorde at vi som var der fikk mer oppmerksomhet og mer veiledning. En topp helg, selv om jeg nå er utslitt…!!